ランキン good

コストコ、スタバ、コーヒー、100均など生活や身近な話題で気になったものを勝手にランキングして紹介します!

「 健康 」 一覧

認知症予防のための40代からの生活習慣 あなたは大丈夫?

2017/06/15   -健康

認知症を引き起こす病気のひとつであるアルツハイマー病は「アミロイドβ」と呼ばれるタンパク質の蓄積が関わっていることが分かってきました。 アミロイドβは認知機能が正常な人の脳の中でも作られていますが、加 …

認知症と物忘れの違い 認知症の原因となる病気とは

2017/06/13   -健康

40代以上の方なら、こんな経験、一度や二度はあるのでは?  「偶然昔の知り合いにばったり会ったけど、名前が思い出せなくて焦った!」  「そういえば最近物忘れが多くなった気がする」  「テレビに出ていた …

筋肉量を増やす女性のためのたった3つの食事のコツ

2017/05/20   -健康

だんだん薄着の季節が近づいてくると、二の腕やふくらはぎのたるみが気になって、筋トレしなくちゃ!と思う方は多いのではないでしょうか。 身体の筋肉量を増やすには運動が必要なのはわかっているけど、暑くなると …