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コンビニ スイーツ 糖質制限

ファミマ ライザップ新作スイーツおいしいランキング!

更新日:

ファミリーマートでライザップとコラボした新作スイーツが発売になりました!

最近はコンビニでも、糖質コントロールのためのパンやスイーツを売っていて、血糖値を気にする人やダイエット中の人にとって、選択肢が増えましたよね。

そこで、甘いものが大好きだけど、血糖値が気になるキンにとっての救世主になりうるか、実際に食べてみました!

おいしいと思った順にランキングで紹介します!

第1位 カスタードプリン(170円税込)

第1位は、北海道産生クリームを使用したカスタードプリンです!

ふたを開けるとこんな感じ・・・

プルプルタイプのプリンではなく、少しかためのムース?クリーム?みたいな食感で、とってもなめらかで、きめが細かいです。かなり好みのタイプのプリンでした。

カラメルソースは入っていません。卵と生クリーム感があって、エリスリトールの甘さは気になりません。おいしいプリンでした!

これ1つで糖質は10.3g、エリスリトールを除いた糖質量は7.0gなので、毎朝食べているBIO(ヨーグルト)よりも糖質が低い!

これはリピートしたいです♪

▼栄養成分(1個あたり)

糖質:10.3g

※糖として吸収されにくいエリスリトール3.3gを除いた糖質量:7.0g

たんぱく質:3.3g

脂質:18.6g

第2位 クリームたっぷりカスタードプリン(258円税込)

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第2位はこちら!ホイップクリームがモリモリのカスタードプリンです。

ふたを開けるとこんな感じ・・・

「クリームたっぷりカスタードプリン」と名前についているだけのことはありますね、ホイップクリームがたっぷりで、テンションがあがります!

クリームはフワフワで甘さ控えめ、カスタードプリンはわりとしっかりした食感です。1位のカスタードプリンとは違い、なめらかにとろけるタイプのプリンではありませんでした。カラメルソースは普通に甘かったです(笑)

卵の風味はあまり感じませんでした。普通のプリンと同時に食べて比べれば違いはわかるのかもれませんが、これだけ食べる分には、普通においしいプリンです。

これ1つで糖質は21.0g、エリスリトールを除いた糖質量は10.4gなので、スイーツとしてはかなり糖質が低いです。

糖質制限中でも、たまにがっつりクリームが乗ったスイーツが食べたいな~というときには、安心しておいしく食べられるプリンだと思います!

▼栄養成分(1個あたり)

エネルギー:235kcal

糖質:21.0g

※糖として吸収されにくいエリスリトール10.6gを除いた糖質量:10.4g

たんぱく質:4.6g

脂質:19.5g

第3位 割チョコビターショコラケーキ(189円税込)

第3位は、チョコレートケーキ!糖質制限なのにチョコレートはありなんでしょうか!?

ふたを開けるとこんな感じ・・・

表面にチョコレートがコーティングされています。

というか、ふたのように板チョコが乗せてある感じで、スプーンで割るのが大変でした(笑)

そんなわけできれいにチョコレートが割れず、あまり美しい写真ではありませんが、板チョコの下にチョコレートムース、その下にチョコのスポンジが薄く敷いてあります。

チョコの甘みがっつりで、かなりチョコレートを食べた!という気になります。これで糖質9.6gって、毎朝食べてるBIO(ヨーグルト)をあまり変わらないのだから、驚きです。

これもおいしかったです!

▼栄養成分(1個あたり)

エネルギー:203kcal

糖質:9.6g

たんぱく質:6.0g

脂質:14.9g

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