ランキン good

コストコ、スタバ、コーヒー、100均など生活や身近な話題で気になったものを勝手にランキングして紹介します!

「 糖質制限 」 一覧

コストコでロカボナッツ買ってみた!低糖質ナッツが安くておいしい!

2018/12/29   -コストコ, 糖質制限

  アーモンドやくるみなどのナッツ類は、栄養価が高いし、糖質が低いので、ダイエット中のおやつにピッタリって言われてますよね。 我が家は相方のキンが血糖値が高めなので、ナッツは良く買って食べて …

コストコ新商品もち麦ごはんが想像以上においしい!値段や炊き方も紹介

2018/05/09   -コストコ, 糖質制限

  最近コストコで購入してハマっているのが「もち麦」です! コストコで買った巨大ティラミスやアップルシュトルーデルを食べ過ぎたせいか(!?)、体重増加が気になるきょうこの頃・・・ もち麦は、 …

低糖質チョコレート バレンタインに人気の通販ランキング発表!

糖質制限中の恋人や旦那様へのバレンタインチョコ、どうしようか悩みますよね。 せっかくのバレンタインだからチョコレートやチョコスイーツを渡したいけど、糖質制限の妨げになってしまうのは避けたいですよね・・ …

ハイレジダイエット「スーパー大麦バーリーマックス」おすすめ6選

2017/12/23   -健康, 糖質制限

あなたはハイレジって聞いたことありますか? 12月24日の「がっちりマンデー」でも紹介された話題のキーワード。 「ハイレジ」とは「レジスタントスターチ(難消化性でんぷん)」を多く含んでいるという意味で …

ファミマ ライザップ新作スイーツおいしいランキング!

ファミリーマートでライザップとコラボした新作スイーツが発売になりました! 最近はコンビニでも、糖質コントロールのためのパンやスイーツを売っていて、血糖値を気にする人やダイエット中の人にとって、選択肢が …

誕生日やクリスマスにおすすめ!低糖質ケーキお取り寄せランキング

2017/09/30   -糖質制限

ダイエット中や食事制限をしていると、誕生日やクリスマスもケーキを我慢しなくちゃならなくて辛いですよね。 でも最近は、糖質オフのおいしいケーキをネットでお取り寄せできちゃうんです! そこで今回は、誕生日 …

糖質制限に向いてる果物は?柿の栄養成分は?高カロリー?

2017/08/06   -健康, 糖質制限

少し肌寒くなってくると、お店にも並ぶ柿。 子どもの頃はあまり好きではなかったのですが、年を重ねるにつれ、そのおいしさに目覚めてしまい、秋になると食べるのが楽しみになっています! 祖母や母から「柿は栄養 …

糖質制限で砂糖の代わりに使っている甘味料のおすすめはコレ!

2017/05/13   -糖質制限

糖質制限中は、ごはんやスイーツなどを控えることはもちろんのこと、料理をするときに砂糖の代わりに使う甘味料も重要ですよね。 でも、ダイエット甘味料って種類がたくさんあって、どれを選んでいいかわからなかっ …

糖質の少ない果物は?糖質制限中でも食べていいフルーツランキング

2017/04/22   -糖質制限

糖分の多いフルーツは糖質制限中には不向きな食材。 でも、ビタミンCなどの栄養や酵素が含まれているし、フルーツに含まれている果糖は、砂糖に比べるとゆっくり吸収するんです。 だから、ケーキや甘いお菓子を食 …